Phantasy Garden

余裕の一週間トレーニングだ、更新が違いますよ。悠です。

ジョギングの記録は26分。走る2時間前に食べ放題でしこたま肉を食ったのが胃に効きました。前にも書きましたが、胃の中に物が残ったまま走るとホントにまずい。走ってる最中に、こみあげてくるあの感覚。コース前半は上半身がうまく動かずフォームがバラバラ、後半はフォームの悪さが身体に来て足が止まり始める悪循環。腹6分なら1時間、8分なら2時間、一杯なら3時間は待たないとダメですね。まぁ、それでもなんとか26分で完走できるだけ、一週間前よりマシになったということでしょうか。

英語は相変わらずリスニング。明日一杯までですね。

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