昨日は個人的理由でトレーニングお休み。三日坊主にはさせないために、今日はしっかりとトレーニングです。
ジョギングは、一日はさんで若干疲れがとれたような気がするものの、時間は25分。一日置くとやはり身体のぎこちなさのようなものを感じましたね。一昨日ほどには実感がなく、少し息が上がるタイミングも早かった気がします。これが一日ではなく、三日四日と伸びてしまえば、もっと体が鈍ってくるでしょう。継続は力なり。
英語は今日もリスニングOnly。今週いっぱいはリスニング続きですね。
昨日は個人的理由でトレーニングお休み。三日坊主にはさせないために、今日はしっかりとトレーニングです。
ジョギングは、一日はさんで若干疲れがとれたような気がするものの、時間は25分。一日置くとやはり身体のぎこちなさのようなものを感じましたね。一昨日ほどには実感がなく、少し息が上がるタイミングも早かった気がします。これが一日ではなく、三日四日と伸びてしまえば、もっと体が鈍ってくるでしょう。継続は力なり。
英語は今日もリスニングOnly。今週いっぱいはリスニング続きですね。
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