Phantasy Garden

名古屋研修も終わり、明日からはまた南の島へ飛びます。ちなみに旅行ではなく研修です。研修に継ぐ研修て。自宅に戻らずトランジットでそのまま行ってきますという過密スケジュール。しかも急遽、研究室のボスからのメールにより、来月初旬に韓国はソウルに行かなければならなくなるかもしれません。研修で。さらに英語で。オウフ。

そんな研修漬けの毎日はさておき、スラドでなかなか興味深い記事を発見したのでご紹介。

集中力を長続きさせるコツは?(スラッシュドットジャパン)

タレコミ主によると、転職による新技術の習得のために勉強時間を設けているらしいのですが、途中でどうしてもネットを使った調べ物をする必要が生じてPCを触り、しかもそのままニュースやらメールやらを見て時間を浪費してしまっていることが悩みだとか。まさにお前は俺か状態。あるあるwwwwというコメントが心の中で浮かぶくらい同意できるんですけど、ホントにコレどうスんですかね。

タレコミの反応を見てみると、集中力を持続させるというより、集中力が切れる前にむしろ適度に気分転換を行う方が良いらしい。役に立ちそうだと思ったのは、”20分区切りのスケジュール管理”をする方法。勉強も休憩も何もかもを20分単位で切り替えることで、身体的な疲労も防ぐとか。ついついのめり込んでやってしまうのも防ぐにはいいかもしんない。興味あることと嫌でもやらなければならないことを20分おきに繰り返すことで、”あと少しで苦痛が終わる”とも考えられるし”この時間内に終わらせる必要がある”という意識もつく。意外とよさげな方法だと思いました。

実際、研究をはじめて気分がのってくれば数時間くらいは続けられるんですけど、気分がのるまでが酷い。のらずに雑務だけしてお終い、ってこともあったりなんかして目も当てらんない。自分なりのモチベーションコントロールを身につけておかないと後々身を滅ぼすことにもなりかねないので、その辺りの操作をしっかり慣れておかないとなぁ。

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